La ovulación ocurre normalmente a la mitad del ciclo femenino. Hay mujeres que tienen un ciclo muy regular (cada 27-28 días), otras muy variable.

Las primeras pueden calcular con mayor precisión su periodo fértil y, si quieren usar métodos contraceptivos de barrera o naturales, decidir cuándo usar métodos contraceptivos para evitar un embarazo no deseado, o bien, decidir tener relaciones sexuales sin protección si buscan embarazarse.

En cambio, las segundas tienen cierto grado de inseguridad al calcular la fecha de su ovulacion y mejor deberían evitar riesgosy optar por un método contraceptivo muy seguro.

Para calcular tu periodo fértil, primero evalúa cómo es tu ciclo:

• Ciclo normal de 28 días: la ovulación tiene lugar el catorceavo día a partir del primer día de menstruaciones.
• Ciclo breve de 21 giorni: la ovulación tiene lugar el séptimo día a partir del primer día de menstruaciones.
• Ciclo largo de 35 días: la ovulación tiene lugar el veintunavo día a partir del primer día de menstuaciones.